作為益生菌的忠實擁護者，Giaan Rooney與她的孩子們每天也會服用Life-Space益生菌。Giaan Rooney是澳洲最受歡迎的媒體人物之一，她的生活充滿無限活力，且擁有著招牌燦爛笑容。

Giaan在過往屢獲殊榮，更憑藉於1998年的英聯邦運動會 (Commonwealth Games) 上勇奪100米背泳金牌，從此躋身世界泳壇。

Giaan不但擁有奧運金牌，並在2001年於福岡舉行的世界游泳錦標賽上奪得世界冠軍之名銜，且以個人名義刷新了一項世界紀錄，此外，她既是兩孩之母，同時亦是一位電視主持人。

Life-Space曾與Giaan Rooney進行聚會，希望了解她在游泳錦標賽生涯以及作為一位年輕母親後，生活上起了甚麼變化。

你是如何在多年的高強度游泳訓練之後仍然保持如此美妙的身段呢？

現在我當然不會再做任何嚴格的訓練，其實在退役後，我也曾有一段很長時間非常費力地去找尋一項能讓自己樂在其中且能持續的運動。我已經有11年沒有游泳了，我也不去健身室，但是我喜歡進行長時間散步和做普拉提健康運動。普拉提不但讓我體態勻稱健美，同時更有助提高我原本沒有的柔韌性！

請問多年來的運動鍛煉是否對您整體的身心健康（內在或外在的）有著影響？

有，但可能並不是您預計的那種影響！相比過往作為一名精英運動員時，現在的我更加感到精力充沛、更快樂和健康。所以，當有人問我「您一定很懷念身形健美的時候」，我會很快地回應他們，其實「精英式健美」有著很多負面因素⋯⋯ 在我每次因為肌肉酸痛而要起床時，我感到自己的身體好似85歲般老邁，而且由於免疫系統長期受到壓制，導致我很容易便會生病，更因為經常鍛練至筋疲力盡而變得缺乏動力，根本沒有任何精力去做訓練以外的其他事情⋯⋯雖然過往的游泳訓練並沒有為我帶來任何長期傷患，但我更加享受現在的生活！

請問您為何開始服用益生菌？

當我和丈夫Sam在開始考慮嘗試懷孕時，我開始研究可以透過甚麼事情能有助給予孩子一個健康的開始。我曾在某處讀到，對於有濕疹家族史的人士，只要從懷孕、哺乳直至嬰兒兩歲期間補充鼠李糖乳桿菌HN001這種益生菌菌株，能有助減少嬰兒出現濕疹的可能性。我亦讀了很多文章講述維持腸道健康以及有益細菌的重要性，我讀得愈多，就愈有信心將Life-Space懷孕及哺乳期益生菌加入我的懷孕期飲食和補充方案，從而幫助保持整體健康。

請問您為何選擇Life-Space益生菌？

我選擇Life-Space益生菌其實有幾個原因。第一，我喜歡支持澳洲製造的產品，因為澳洲是全球對製造標準要求甚高的國家。第二，我很喜歡Life-Space益生菌擁有多種益菌菌株這一點。第三，考慮到我要經常出差工作，我需要方便攜帶的益生菌，所以Life-Space產品無需儲存在雪櫃裡，對我來說是一個很大的優點。

您有兩個漂亮的孩子，請問您在懷孕期間是否有服用益生菌？

當然有啦！從一開始嘗試懷孕我就開始服用益生菌，至今仍一直服用，我只是按照自己的情況轉換不同的Life-Space益生菌產品而已。現時，我有向第二名孩子Alexa餵哺母乳，所以現正服用懷孕及哺乳期益生菌膠囊。

您有讓孩子們服用益生菌嗎？

當然也有啦！為了Zander的整體身體健康，他在斷奶後，由6個月大開始已服用嬰兒益生菌粉劑，之後隨著年齡增長再轉為服用兒童益生菌粉劑。當Alexa停止飲用母乳時，我便會開始讓她服用嬰兒益生菌粉劑。

請務必閱讀標籤。請按照指示服用。